Vi ställer inga krav på förkunskaper. Många som kommer till oss har aldrig hållit på med något liknande. Hög ålder är inget hinder men vi har en lägsta åldersgräns på 18 år. Som elev hos oss ställer vi krav på att du inte är dömd eller misstänkt för brott eller annat som gör dig olämplig för vår träning.
Alla har vi en drivkraft. Det kan vara allt från att komma i bättre form, gemenskapen på träningen eller för den ökade tryggheten du får av träningen. Oavsett anledning så passar vår träningsform många.
Ju mer tid du investera desto snabbare och bättre resultat kommer du att uppleva. Om du inte kan träna så ofta som du önskar så är all tid du kan bra träning, så länge du håller igång och kämpar på.
Vanliga träningskläder, oömma och rena. Använd inomhusskor eller träna barfota. Använd inga starka parfymer. Vi har inte tillgång till omklädningsrum, så kom gärna ombytt eller bytt om utanför träningslokalen.
Läs mer under fliken Elevsida.
